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Ayam sambal taichan enak banget segerrr..
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1287 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 76,55g | Carbs: 156,92g.
Café da Manhã: Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel, Ajinomoto Mayumi, Jawara Saus Sambal, Telur Ceplok. Almoço: Singkong Rebus, Kangkung, Ikan, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Jantar: Garam, Greenfields Low Fat Milk, Jeruk Nipis, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Lanches/Outros: Indomaret Pisang Ambon, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Latihan inti - 15 minutos, Berjalan diluar - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amelrezkya
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