Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 89,90g | Prot: 48,25g | Carbs: 64,32g.
Café da Manhã: Manteiga, Café, Ovo. Lanche da Manhã: Coco. Almoço: Swift Kibe de Abóbora C/ Espinafre e Ricota, Swift Cebola Caramelizada. Lanche da Tarde: Pizza Low Carb, Iogurte Grego, Coco. Jantar: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Pretas. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml). mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenaPonte
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