Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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35,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 61,18g | Prot: 36,73g | Carbs: 231,70g.
Café da Manhã: Melon. Almoço: Omlet mi, Nasi Putih. Jantar: Tempura Udang, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Lanches/Outros: Okky Jelly Drink Big, Sari Roti Roti Tawar (1), Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Lotus Biscoff, Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE, Chiki Twist Roasted Corn, Simba Sereal Choco Chips. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 10 minutos, Assistir TV - 8 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 4 horas e 25 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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