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Not snacking late at night seems to be working
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76,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 56,58g | Prot: 67,21g | Carbs: 170,53g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Almoço: 2% Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares. Jantar: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Heinz Baked Beans, Tofurky Meatless Kielbasa. Lanches/Outros: Walkers Shortbread Cookies, McVitie's Digestive, 2% Fat Milk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
I can’t go to sleep hungry though. Not sure how to address this; I did better in the beginning. Back to my old food diary to see what I used to do, I guess.
27 fev 22 por membro: grammalaura
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28 fev 22 por membro: MichelleDN57
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Histórico de Peso de mbeauchamp12
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