Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 43,48g | Carbs: 200,38g.
Café da Manhã: GutBio Honig Cremig, Alsan Alsan-Bio, Bäckerland Oster-Brot. Almoço: K-Classic Backfisch-Stäbchen, K-Classic Laktosefreie Milch, Edeka Speisekartoffeln, Speck (Gepökelt). Jantar: Purland Hackepeter, K-Classic Laktosefreie Milch, Edeka Speisekartoffeln, Speck (Gepökelt). Lanches/Outros: K-Classic Rhabarber-Erdbeer-Kuchen, Duplo Duplo. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, de Pé - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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