Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2011
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 115,89g | Carbs: 146,42g.
Café da Manhã: Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Vanilla Praline Whey Protein, Caramel Macchiato (Grande). Almoço: Roast Beef, Pepperjack Cheese, Wild Mushroom Cream Soup (Bowl), Tomatoes, Lettuce, Whole Wheat Bread. Jantar: French Fries (Small), Southern Style Crispy Chicken Sandwich. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cds0719
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