Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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47,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 132,87g | Carbs: 118,42g.
Café da Manhã: Pechuga Ahumada De Pavo, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, Iso Whey Zero, Kingsbury Pan Perfecto, Queso Probiótico , Juan Valdez Café, Lider Huevo Grande Blanco. Almoço: Minuto Verde Cebolla Picada, Mayonesa Light, Beets, Potato, Super Cerdo Filete de Cerdo, Lider Champiñones Laminados, Onions, Pimiento. Jantar: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Strawberries. Lanches/Outros: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Abdominal - 20 minutos, Musculação - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emely.77
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