Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 55,71g | Prot: 62,75g | Carbs: 260,59g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Tartolet. Almoço: Dürüm Döner. Jantar: Patates Kızartması, Tat Arrabbiata Makarna Sosu, Penne, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Yaş Pasta. mais...
|
|
2327 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mavimrs
|