Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 51,28g | Carbs: 88,54g.
Café da Manhã: Avokado, Fındık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Ayran, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Mevsim Salata, Tavuk Baget. Lanches/Outros: Yeşil Elma, İçim Kefir. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hulyaonder2
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