Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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35,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 25,46g | Carbs: 185,35g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Sayur ketupat, Bamboe Bumbu Semur, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Ketupat. Jantar: Saus Keju, ABC Saus Sambal, Cedea Fish Roll, Jagung Manis Kuning. Lanches/Outros: Chiki Twist Roasted Corn, Fullo Fullo Vanila, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Oishi Sponge Crunch Coklat, Meiji Hello Panda (12g). mais...
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1502 kcal
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Exercício:
HIIT - 55 minutos, de Pé - 3 horas, Assistir TV - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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