Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 66,71g | Prot: 47,59g | Carbs: 171,01g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Колбаса, Варенье, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном и Сахаром, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Almoço: Roshen Молочная Капля, Варенье, Гренки Домашние, Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Колбаса, Жареное Яйцо без Жира, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 20%. Jantar: ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Огурец (с Кожурой), Кекс, Родина Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Вареники с Картошкой, Помидоры, Сахар, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: KDV Чио Рио, Roshen Молочная Капля. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|