|
gorengan kubis
|
1385 kcal
|
Gord: 72,32g | Prot: 54,23g | Carbs: 129,55g.
Café da Manhã: Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Saus Tomat, Tumis Buncis, Kubis, Telur Bebek. Almoço: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Kikil, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Pisang. Lanches/Outros: Tahu Isi, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Milo Milo, Gery Chocolatos. mais...
|
|
 Comentários
27 fev 22 por membro: endanghandayani
|
Simpel banget ka, cuma perlu
100 gr kubis putih, 20 gr buncis, 1 atau 2 telur (kalo aku pake 1 telur bebek uk besar), kaldu jamur, 1 sdm tepung terigu, garam, lada, bubuk bawang putih. Bahan tadi tinggal di campur aja, kyk mau buat gorengan. Terus di fry pan cukup pake 1 sdm minyak goreng.
Untuk sausnya 1 sdm saus tomat, 1 sdm saus cabe, 1 tomat, 1 daun jeruk, kaldu jamur, garam, lada, air secukupnya. Terus di masak dan tunggu sampe agak mengental.
27 fev 22 por membro: Jurnalmiaw
|
27 fev 22 por membro: endanghandayani
|
27 fev 22 por membro: Jurnalmiaw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jurnalmiaw
|