Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 101,24g | Prot: 136,23g | Carbs: 166,19g.
Café da Manhã: Кофе, Мясновъ Хлопья Многозерновые, Черная Смородина, Сметана , Мясновъ Творог Обезжиренный, Сырник. Almoço: Сливочное Масло, Яйцо, Global Village Итальянская Смесь, Лосось. Jantar: Бразильские Орехи, Earth&Soil Арбуз Сушёный с Семечками, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Мясновъ Овощная Закуска Аппетит, Пенные Истории Ушки Свиные с Хреном, Мясновъ Террин Праздничный из Утки с Арманьяком, Сало, Победа Мишки в Лесу, Рафаэлло Конфета, Кофе, Вкусы Мира Каштаны Запеченые. Lanches/Outros: Вино Каберне Совиньон, Черная Смородина, Лосось, Велком Грудинка Домашняя, Сметана , Борщ со Свининой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|