Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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220 kcal
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Gord: 0,88g | Prot: 3,23g | Carbs: 56,11g.
Café da Manhã: Kaffee, Zitronensaft. Almoço: Banane, Kaffee. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de neweys
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