Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 72,25g | Prot: 135,23g | Carbs: 181,81g.
Café da Manhã: Кофе, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Черная Смородина, Мясновъ Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая. Almoço: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Томатный Сок, Салат из Капусты, Запеченный Картофель, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Jantar: Кофе, Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Сало, Борщ со Свининой, Лосось. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|