Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 66,86g | Prot: 89,31g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Вними Творог 5%, Чай, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 9%. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чай. Jantar: Annas Миндальное Печенье, Чай, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Тилапия Филе без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|