|
Diyetisyenle 7.gün Yarın tartı günü heyecanla bekliyoruz. Ben 60.6 Vaho 97.9 du bakalım yarın nasıl olacak:)
|
1052 kcal
|
Gord: 43,45g | Prot: 39,72g | Carbs: 134,65g.
Café da Manhã: Zeytin, Maydanoz, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yayla Çorbası, Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Çorbası, Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Portakal, Yeşil Elma, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ülker Altınbaşak Light, Badem. mais...
|
|
 Comentários
2 kilo vermişssinz sizi çok tebrik ediyorum
26 fev 22 por membro: ezgihatice
|
Evet teşekkür ederim İlk hafta olduğu için ödemdi bi kısmı bu hafta daha az gidecektir muhtemelen 😊
26 fev 22 por membro: belginbüşra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belginbüşra
|