Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 49,63g | Prot: 188,16g | Carbs: 160,13g.
Café da Manhã: Trident Sweet Chilli Sauce, Milk, Super Shrooms Super Mocha, Peaches , Cod Liver Fish Oil , The Man Shake Chocolate Shake. Almoço: Sea Friend Wasabi Seasoned Seaweed, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Atlantic Salmon (Farmed) , Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Trident Sweet Chilli Sauce. Jantar: Asparagus , Broccolini, Butternut Pumpkin, Ocean Royale Barramundi Portions. Lanches/Outros: Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla, Mountain Bread Natural Wrap. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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