|
Сегодня было всё: индейка, баранина, бутерброды с красной рыбой, греческий салат и медовик🙈 Обедо-ужин вышел где-то на 1400ккал🤦🏻♀️ Стыдно ли мне? Очень! Жалею ли я?! Нет! Завтра снова пойду по пути истинному😉
|
1935 kcal
|
Gord: 77,70g | Prot: 82,01g | Carbs: 179,78g.
Café da Manhã: Сарафаново Молоко 3,6%, President Сливочное Масло 82%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Lavazza Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Манго. Almoço: Сити Гурмэ Торт Печеночный, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Бутерброд с Семгой, ВкусВилл Медовик Традиционный, Квашеная Капуста, Твердый Сыр Пармезан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Бри, Греческий Салат, Глинтвейн. Lanches/Outros: Ананас, Просекко. mais...
|
|
1940 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
23 fev 22 por membro: MilaLeo6
|
MilaLeo6, это индейка🤣🤣🤣 Ее на открытом огне жарили, под кожей нежное мясо, а кожу снимали, ее все равно никто не ест😁
Согласна, очень страшная на фото😅
23 fev 22 por membro: p4elka-gule4ka
|
23 fev 22 por membro: MilaLeo6
|
Раз в две недели можно и нужно устраивать праздник живота и цнс)))
23 fev 22 por membro: elena.kurzina
|
MilaLeo6, посмеялась от души😅 И точно из крематория🙈 обуглилась чуток😂
24 fev 22 por membro: p4elka-gule4ka
|
Elena.kurzina, согласна с Вами! И такие дни стараюсь подстроить под событие или праздник☺️ Что бы и тут и там было равновесие😁
24 fev 22 por membro: p4elka-gule4ka
|
24 fev 22 por membro: Mishutka1978
|
выглядит, как будто ее связали, пытали и сожгли как ведьму на костре😁
24 fev 22 por membro: Эль2010
|
Начал читать ,подумал во тут гульнули на 3000-5000кк ,а там всего 1400кк🤣
24 fev 22 por membro: EVGENIY 777
|
ляжки у курицы как после приседаний или выпадов на 20 повторов
24 fev 22 por membro: dgagarin
|
Коменты интереснее чем сам пост))) Внешний вид не всегда соответствует вкусу))
24 fev 22 por membro: Дашульчик.
|
Индейка 🦃 это такая красивая?😂 в отличной форме, кстати))
24 fev 22 por membro: Zvel
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю
24 fev 22 por membro: bopp7
|
EVGENIY 777, если я за раз съем еды на 5000 ккал, меня ж разорвёт сразу🤣🤣🤣 это ж капец, как много😵💫
24 fev 22 por membro: p4elka-gule4ka
|
dgagarin, дааа, дама была видимо атлетитиского склада😅 Мне есть куда стремиться🙈☺️
24 fev 22 por membro: p4elka-gule4ka
|
Спасибо всем за комментарии, посмеялась вместе с Вами🥰
24 fev 22 por membro: p4elka-gule4ka
|
Жаль, что нельзя комментам лайки ставить )
24 fev 22 por membro: MilaLeo6
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|