Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 86,10g | Prot: 37,00g | Carbs: 106,23g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Unsalted Pure Irish Butter, Classic Premium Sausage Links, Scrambled Egg. Jantar: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Signature Farms Sliced Cooked Ham, Del Monte Avocado, Whipped Cream Cheese Spread. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Mother's Frosted Animal Cookies. mais...
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peso estável
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