Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 31,88g | Prot: 120,76g | Carbs: 139,50g.
Café da Manhã: Champiñones, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Queso Panela, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. Almoço: Salsa de Tomate (en Lata), Pescado Blanco (Cocido), Verduras al Vapor, Arroz Amarillo. Jantar: Nucolato Crema de Avellana , MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Plátano, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Lanches/Outros: Nescafé Café de Olla. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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