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Ich wollte euch alle einfach mal loben, das das im Alltag ja oft zu kurz kommt🙈 großes Lob und in jedem Fall auch mein Respekt an alle insbesondere an die, die sooo viel abgenommen haben👍🏻👍🏻 macht weiter so 🙂🙂
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2014 kcal
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Gord: 60,76g | Prot: 160,05g | Carbs: 214,05g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, PB Erdnussbutterpulver, Knusperone Kernige Haferflocken. Almoço: Choco Bistro Mais-Waffeln, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili. Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, PB Erdnussbutterpulver. Lanches/Outros: Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Äpfel, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, Storck Werthers Original, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln. mais...
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