Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3195 kcal
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Gord: 105,62g | Prot: 119,75g | Carbs: 426,66g.
Café da Manhã: Maître Prunille Forme Dénoyautés Pruneaux, Pressade Multifruits Pressés. Almoço: Maître Prunille Forme Dénoyautés Pruneaux , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pâturages Emmental Français Râpé, Bernaudeau Andouillette au Vouvray. Jantar: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Laitue Verte Frisée, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Entremont Gruyere, U Miel de Fleurs, Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie, Nestle Cône Extrême Vanille Madagascar . Lanches/Outros: Tarte aux Pommes. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Reparando - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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