Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 53,44g | Prot: 80,19g | Carbs: 207,37g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Telur Rebus. Jantar: Keripik Singkong, Milo Milo Cube, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Jamur Tiram, Telur Rebus, Cedea Steamboat, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mimeecindy
|