Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 65,82g | Prot: 47,94g | Carbs: 220,38g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Goji Beeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chiquita Banane, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Vanille, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Almoço: Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Sylter Salatdressing, Florette Feldsalat , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Antep Dürüm. Jantar: Salatgurke, Möhren, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Sonnenbatzen, Aldi Sonnenbatzen. Lanches/Outros: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Frucht Oase Mango-Maracuja-Nektar, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Orangen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Edeka Cashewkerne Naturell. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2plus3imGlück
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