Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 31,02g | Prot: 133,44g | Carbs: 184,37g.
Café da Manhã: Banane, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Almoço: Lidl Gurke, Gutfried Roast Chicken, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Jantar: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Edeka Kartoffelpuffer, Magerquark, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Lauchzwiebeln, Radieschen, Strauchtomaten, Lidl Gurke. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nina1085
|