Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 47,89g | Prot: 70,47g | Carbs: 95,19g.
Café da Manhã: Vitória Ghee, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Acelga, Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Jantar: Camil Arroz Branco (50g), Nobre Linguiça Mista. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos, Pita Bread Pão Sírio Mini. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erikapkv
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