|
Canım çok fazla fast food istediğinde elimden geldiğince sipariş etmek yerine kendim yapmaya çalışıyorum. Ayrıca yanında kızartma yerine salata olması çok daha iyi :)
|
1988 kcal
|
Gord: 97,92g | Prot: 85,90g | Carbs: 220,00g.
Almoço: Kırmızı Lahana, Havuç, Aroma Vişne Suyu, Mayonez, Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Hamburger Ekmeği. Jantar: Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Hamburger Köftesi, Uno Hamburger Ekmeği. mais...
|
|
2018 kcal
|
Exercício:
Antreman - 1 hora, Koşu Bandı - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esasdays
|