|
сегодня наилюбимейший салат метелка) 😋
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 60,04g | Prot: 54,04g | Carbs: 135,55g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Льняные Семена, Сметана , Слобода Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная. Jantar: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Травяной Чай, Яблоко. Lanches/Outros: Корица, Любятово Галеты Классические, Пискаревский Молоко 2,5%, Цикорий, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сыр Тильзитер. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|