Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 39,30g | Prot: 57,59g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Wasa Roggen Dünn, Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Cappuccino. Almoço: Radieschen, Jean Luc Raclette Käse, Schwarzwälder Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Jantar: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Blumenkohlreis, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Lanches/Outros: Gut & Günstig Rote Grütze, Müller Milchreis Klassik Zero, Johannisbeerkuchen. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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