Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 65,36g | Prot: 76,77g | Carbs: 283,86g.
Café da Manhã: Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Almoço: Yayla Çorbası, Çavdar Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Çiftlik Köfte. Jantar: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Açma, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Leblebi. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hulyaonder2
|