Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 19,09g | Prot: 131,41g | Carbs: 73,81g.
Café da Manhã: Мегамарт Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо (Целое), Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Almoço: Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Славянские Кружева Айран, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Главпродукт Паста Томатная, Каждый День Мясо Мидий. Jantar: Лимон, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Каждый День Мясо Мидий, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lanches/Outros: Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|