Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Gord: 13,98g | Prot: 65,05g | Carbs: 82,45g.
Café da Manhã: Кофе, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Зеленый Чай. Lanches/Outros: Киви, Мандарины. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de solodovnikova_1996
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