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22 feb 22 , nimbang 145.95 kg.. semungut ya MAILL
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145,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 57,50g | Carbs: 183,70g.
Café da Manhã: Sayur Tahu Toge, Bubur Nasi, Tempe Gembus, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Makaroni, Bimoli Minyak Goreng, Kebab, Tempe Gembus, Bihun Goreng. Jantar: Bakmi GM Bakmi Jawa, Bihun Goreng. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gendutmail
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