Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 96,58g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuca de Banana, Cuca de Banana. Almoço: Bolinho de Arroz, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Costela Bovina Assada, Torresmo, Costela Bovina. Lanches/Outros: Banana, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelrodrigues1
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