Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 99,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 130,15g | Carbs: 119,71g.
Café da Manhã: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 蔥, 雞蛋, 牛頭牌 牛頭金鑽玉米粒易開罐. Almoço: 鯖魚, 黑米, 白飯. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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