Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 65,69g | Prot: 164,69g | Carbs: 115,66g.
Café da Manhã: Рязаночка Мука, Золото Сеймы Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Куриная Грудка, Кукурузный Крахмал, Barilla Спагетти , Сухие Цельные Семена Кунжута. Jantar: Куриная Грудка, Спело Зрело Кукуруза , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Авокадо Авокадо, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Timosha2009
|