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Guten Morgen. Ich wünsche euch eine schöne neue Woche.
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1698 kcal
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Gord: 79,57g | Prot: 65,71g | Carbs: 173,54g.
Café da Manhã: Goldähren Vital & Fit Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Milsani Deutsche Markenbutter, Stockmeyer Hähnchensalami, Aldi Gourmet Rohschinken. Almoço: Tomaten, Leerdammer Leger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Jantar: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Rohschinken, Stockmeyer Hähnchensalami, Goldähren Vital & Fit Brot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Teewurst Light. Lanches/Outros: Vanillehörnchen, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lippolino
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