Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2863 kcal
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Gord: 62,14g | Prot: 160,62g | Carbs: 396,85g.
Café da Manhã: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Pure Whey Isolate 90, Burro di Arachidi Smooth, Fiocchi d'avena, Cannella in Polvere Bio, Banana. Almoço: Crauti (Solidi e Liquidi, in Scatola), De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza). Jantar: Mela, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Lidl Petto di Pollo Intero, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Lanches/Outros: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latte Intero, Banana, Destrosio, Glutammina, Amo essere senza Lattosio, Avena Istantanea Cioccolato, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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