Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Gord: 62,24g | Prot: 154,45g | Carbs: 223,54g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen , RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, PB Erdnussbutterpulver, Knusperone Kernige Haferflocken. Almoço: Bananenbrot. Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, PB Erdnussbutterpulver. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Stenger Eiswaffel, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, Storck Werthers Original, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|