Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 93,56g | Prot: 124,25g | Carbs: 92,19g.
Café da Manhã: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Котлета Куриная, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Мистраль Красный Рис Отварной. Jantar: Bombbar Кокосовая Паста, Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lanches/Outros: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Bombbar Протеин Фисташковый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|