Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 34,51g | Prot: 123,74g | Carbs: 106,28g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Оливковое Масло, Лук, Простой Йогурт (Обезжиренный), Куриная Печень. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Замороженная Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Авокадо. Lanches/Outros: Абрикосы. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allalandreth utkova
|