Jornal de kuzovkinanika, 20 fev 22

Долгожданное солнышко ☀️ и бутерброд с карпаччо из индейки на безгютеновом хлебе.

---

1455 kcal

Gord: 48,23g | Prot: 101,20g | Carbs: 160,78g.   Café da Manhã: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, Allmax Протеин, RIOBA Миндальный Напиток, Амарантовые 🧇. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Миндальный Напиток, Questbar Protein Cookie Peanut Butter Chocolate Chip, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Msknull Соус Дижонский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), FOODCODE Хлеб Зерновой. Jantar: Оливковое Масло, Петрушка, Красный Лук, ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Кукуруза Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Родник Здоровья Лицетин, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, Allmax Протеин, RIOBA Миндальный Напиток, California Gold Nutrition Organic Cacao Powder. mais...

1941 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...