Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 40,54g | Prot: 59,43g | Carbs: 116,10g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Tomaten, Avocado. Almoço: Thermomix Orientalisches Ofengemüse, Lidl Hähnchenunterkeulen . Jantar: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lanches/Outros: Plätzchen, Äpfel. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sedakaya44
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