Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 50,15g | Prot: 64,42g | Carbs: 138,27g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Чай, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Вода с Лимоном, Good Morning Гранола с Орехами. Almoço: Верес Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Свинина Тушеная, Картошка Печеная. Jantar: Яблоко, Грейпфрут. Lanches/Outros: Вино Сухое, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Milka Almond Caramel, Чай, Кофе с Молоком, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|