Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 150,89g | Prot: 84,37g | Carbs: 84,18g.
Café da Manhã: Ceres MCT Öl , Kokosöl, Kerrygold Butter. Almoço: Milfina Schmand, Erasco Kohlrouladen. Jantar: Mayonnaise, Ketchup, Aldi Putensteak . Lanches/Outros: Bananenbrot, Natreen Aprikosenmarmelade, Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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