Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 61,72g | Prot: 65,58g | Carbs: 197,29g.
Café da Manhã: Tostadas de Pan Integral, Café. Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Girasol, Zanahoria Cocida, Brócoli. Jantar: La Paulina Queso por Salut, La Serenísima Queso Port Salut Light. Lanches/Outros: Mermelada, Mani King Pasta de Maní, Crackines Tostaditas de Arroz, Nesquik Nesquik, AdeS Leche de Soja. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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