Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 19,74g | Prot: 64,95g | Carbs: 123,07g.
Café da Manhã: Max Titanium Creatina , Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Aurora Leite Desnatado. Almoço: Oba Suco de Melancia, C.Vale Posta de Tilápia, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleallanmartins2017
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