Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 49,02g | Carbs: 179,79g.
Café da Manhã: Яблоко, Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Яблоко, Зеленый Чай. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Булгур с Овощами. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Банан, Вареное Яйцо, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zhanara.mussina
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