Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 36,32g | Prot: 127,09g | Carbs: 142,06g.
Café da Manhã: Яблоко, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Мегамарт Авокадо, Геркулес Монастырский, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Ого Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сэн Сой Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Пекинская Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Моя Цена Творог 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Good Food Хлебцы Кукурузные. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Кефир 1%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Сыр Адыгейский , Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пекинская Капуста, Лакомо Сливки 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Помидоры, Главпродукт Паста Томатная. Jantar: Яблоко, Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Славянские Кружева Айран, Сэн Сой Соевый Соус, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|